中国を訪れる旅行者や滞在者にとって、インターネットの制限は大きな課題のひとつです。
GoogleやYouTube、Instagram、X（旧Twitter）といったSNSが使えないことに驚く人も多いでしょう。
これは「グレートファイヤーウォール（Great Firewall、金盾）」と呼ばれる中国政府のインターネット検閲システムによるものです。
本記事では、中国で制限されているSNSやWebサービス、
そしてそれらをVPNで回避して使う方法をわかりやすく解説します。
- 中国でブロックされている主なサービス一覧
- 中国でネット規制を回避してSNS・Googleを使う方法
- SNS利用の注意点と事前準備
おすすめのVPN
| 1位 MillenVPN | 2位 スイカVPN | 3位 SurfShark | 4位 ExpressVPN | 5位 セカイVPN | |
|---|---|---|---|---|---|
 |  |  |  |  | |
| 中国での接続安定性 | とても安定 | 非常に安定 | 地域により安定 | 地域差あり | 不安定な こともある |
| 通信速度 | 高速 | 良好 | 高速 | 高速 | 普通 |
| 日本語対応 | 完全対応 | 一部対応 | 完全対応 | 完全対応 | 完全対応 |
| 特徴 口コミ | 日本企業が提供。 中国専用アプリで接続率が高い。 現地口コミも◎ | 中国市場特化。 設定はやや上級者向け。 | コスパ◎ NoBordersモード搭載。 | 昔は最強だったが、接続成功率は年々低下傾向。 | 初心者向けだが中国での接続は不安定との声も。 |
| 1ヶ月プラン 1年契約の月額 最安プラン月額 | 約 1,738円 約 1,518円 約 396円（2年契約時） | 約 2,000～2,200円 約 1,800円前後 （長期割引なし） | 約 1,880円 約 380円 約 300円 （2年契約時） | 約 2,180円 約 1,565円 約 1,200円 （長期契約時） | 約 1,100円 （固定） |
| 返金保証 | 30日間返金保証 | 最大14日 （条件付き） | 30日間返金保証 | 30日間返金保証 | 2ヶ月返金保証（制限あり） |
| 登録方法 | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
MillenVPNは、AnyConnectなど複数の接続方法を提供しており、中国検閲回避に強く、最も信頼されています。
中国留学生seiMillenVPNは日本語なのですごく使いやすかった！
中国のネット規制「グレートファイヤーウォール」とは？
「グレートファイヤーウォール（金盾）」（中国語では「防火長城」）は、中国政府が国内インターネットの検閲・監視を行うためのシステムです。公安部主導の「金盾プロジェクト」の一環として始まり、国内外の通信を制御しています。
このシステムにより、以下のようなサイトやサービスへのアクセスが遮断されています。
中国で主にブロックされているSNS・Webサービス
- Google（Gmail、Googleマップ、検索など）
- YouTube
- TikTok（グローバル版）
- X（旧Twitter）
- LINE
- Wikipedia（一部制限）
- 各国の報道機関のニュースサイト（BBC、NY Timesなど）
また、検索エンジンの結果も中国政府にとって「都合の悪い情報」はフィルタリングされます。
中国留学生sei日本人が使うSNSがほぼ使えなくて不便。。
なぜ中国はインターネットを規制しているのか？
主な理由は「社会の安定と国家の統制維持」とされています。具体的には以下の目的があります：
- 政治的に敏感な情報（例：天安門事件、香港デモなど）の拡散防止
- 海外からの影響を制限し、自国の価値観・思想を保護
- 国家主導の情報統制によって世論誘導を行う
これにより、外部の情報源やSNSが利用できず、
代わりに中国国内のサービス（例：WeChat、百度、Bilibili、QQなど）が広く使われています。
中国でSNSやGoogleを使うには？VPNで回避する方法
VPNとは？
VPN（Virtual Private Network）は、インターネット通信を暗号化して、仮想的に別の国から接続しているように見せる技術です。
これを使えば、中国国内にいながら日本やアメリカのインターネット環境にアクセスすることが可能になります。
VPNの仕組み（簡単に）
- VPNアプリをスマホやPCにインストール
- アプリを起動し、接続先を日本やアメリカなどに設定
- VPN経由でインターネットにアクセスすることで、グレートファイヤーウォールを通らずに通信可能に
中国で使えるおすすめVPNサービス（2025年版）
中国ではすべてのVPNが機能するわけではありません。
以下は、実際に中国国内での接続実績が高いVPNです。
中国留学生sei2024年から上海の大学に通っている私が
現地でも実際に使用してみました。
おすすめのVPN
| 1位 MillenVPN | 2位 スイカVPN | 3位 SurfShark | 4位 ExpressVPN | 5位 セカイVPN | |
|---|---|---|---|---|---|
| 中国での接続安定性 | とても安定 | 非常に安定 | 地域により安定 | 地域差あり | 不安定な こともある |
| 通信速度 | 高速 | 良好 | 高速 | 高速 | 普通 |
| 日本語対応 | 完全対応 | 一部対応 | 完全対応 | 完全対応 | 完全対応 |
| 特徴 口コミ | 日本企業が提供。 中国専用アプリで接続率が高い。 現地口コミも◎ | 中国市場特化。 設定はやや上級者向け。 | コスパ◎ NoBordersモード搭載。 | 昔は最強だったが、接続成功率は年々低下傾向。 | 初心者向けだが中国での接続は不安定との声も。 |
| 1ヶ月プラン 1年契約の月額 最安プラン月額 | 約 1,738円 約 1,518円 約 396円（2年契約時） | 約 2,000～2,200円 約 1,800円前後 （長期割引なし） | 約 1,880円 約 380円 約 300円 （2年契約時） | 約 2,180円 約 1,565円 約 1,200円 （長期契約時） | 約 1,100円 （固定） |
| 返金保証 | 30日間返金保証 | 最大14日 （条件付き） | 30日間返金保証 | 30日間返金保証 | 2ヶ月返金保証（制限あり） |
| 登録方法 | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
MillenVPNは、AnyConnectなど複数の接続方法を提供しており、中国検閲回避に強く、最も信頼されています。
中国留学生seiMillenVPNは日本語なのですごく使いやすかった！
- 他社と比べても安い
- 日本語完全対応
- 中国専用アプリあり
- 30日間返金保証つき
「日本語対応していて使いやすい」「中国で問題なく接続できた」といった口コミも多く見られています。
※2025年時点での情報です。最新の情報は各VPN公式サイトでご確認ください。
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もし繋がらなかった時は返金保証を使いましょう！
MillenVPNの登録・接続方法はこちらで解説！
VPN・SNS使用時の注意点
- 中国国内では一部VPNサービスの使用が法律的にグレーゾーンとされています（主に業者や販売業者が対象）
- 公共Wi-Fi利用時はセキュリティのためにVPNを推奨
- 無料VPNは速度・安定性・安全性が不安定なため注意
特に、VPNアプリは中国入国前にダウンロードしておくことが重要です！
※中国国内のApp StoreやGoogle Playでは入手困難なことがあるため。
中国に行く前にやっておきたい準備
- VPNの契約とアプリのインストール
- 必要なSNSアプリのダウンロード（Instagram、Xなど）
- Googleマップのオフライン地図の保存
- メールサービス（Gmailなど）のバックアップ手段確認
まとめ
中国のネット規制「グレートファイヤーウォール（金盾）」は、世界でも最も厳格なインターネット検閲システムのひとつです。
しかし、事前にVPNを準備すれば、普段通りのネット環境を維持することも可能です。
中国を訪れる予定のある方は、しっかりと準備してから渡航しましょう。
